A enxaqueca é a condição neurológica mais debilitante do mundo, afetando cerca de 20-30% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Caracterizada por dores de cabeça intensas, muitas vezes acompanhadas de náuseas, sensibilidade à luz e sons, a condição pode ter diferentes gatilhos. Entre eles, o estresse é um dos mais comuns […]
Como o estresse pode agravar as crises de enxaqueca? Read More »
A enxaqueca é uma condição neurológica crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Além do tratamento medicamentoso, a adoção de hábitos saudáveis tem demonstrado ser uma estratégia eficaz para complementar o manejo dessa condição. Veja como mudanças no estilo de vida, como alimentação equilibrada, sono regular e técnicas de relaxamento, podem melhorar
Como hábitos saudáveis podem complementar o tratamento da enxaqueca? Read More »
A insônia persistente é um problema que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo e pode ter um impacto significativo na qualidade de vida. Se você tem dificuldade em dormir regularmente, ou se o seu sono não é reparador, pode estar lidando com um quadro de insônia crônica. Embora noites mal dormidas sejam comuns
Insônia persistente: quando procurar ajuda? Read More »
